1090年，哈拉尔六世退位，王储索特继位，为哈拉尔七世。在他在位期间促成了奥斯陆主教区升格为牧首区，并且出兵援助东罗马抗击塞尔柱突厥人。而成为牧首区的奥斯陆教会也在积极推动与龙族在宗教信仰上的融合，试图为龙族正名，索特时期的龙王萨罗塔尔因此也成为第一位拥有教名且在命名日举行参觐的龙王。
这是在伊尔诺之后挪威第一次大规模干预国际与宗教事务，标志着挪威的影响力再度由区域性走向世界性，索特计划以另一种方式建立挪威一直追求的世界性帝国之梦。索特因此也获得了“虔诚者”的称号，他统治的时期则被称为七世盛世。
可惜索特统治晚年卧病在床时他的王后伊莎贝拉逐渐把控了朝政，丹麦舞女出身的她为了巩固自己的权力不惜让地方势力做大。索特开创的七世盛世也最终结束在她的手中。
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